問題：提問：徘徊

老人到南方旅游要注意什么？

回答：回答：寂寞小妹

　　現(xiàn)在越來越多的老人也參與到旅游這個(gè)大隊(duì)伍來了。比起年輕人，老人在外出旅游中要注意的地方就是更多了。除了要做好外出旅行的一般注意措施外，老人還需要做好如下幾個(gè)方面工作。

　　其一、老人出游前，要對(duì)自己的身體進(jìn)行一次全面的檢查，血壓、心率、消化系統(tǒng)，原有的疾病如冠心病、糖尿病等控制情況如何要掌握最新動(dòng)態(tài)。選擇適宜的景點(diǎn)，我國(guó)地域廣大，山川秀麗。全國(guó)擁有的眾多名山秀水，但是對(duì)于老年人來說宜少游山，多玩水，多游古典園林，因?yàn)橛紊矫獠涣艘歉呱骐U(xiǎn)，老年人的腿腳畢竟不如年輕人利索，若游古典園林，賞玩湖光水色，便無攀登之勞。

　　其二，營(yíng)養(yǎng)膳食方面，也應(yīng)該根據(jù)老年人的特點(diǎn)予以注意，做到營(yíng)養(yǎng)全面、葷素搭配得當(dāng)。美食的誘惑卻是很大，但是老人應(yīng)該根據(jù)自己的狀況來選擇食物，對(duì)于自己平日吃了會(huì)不舒服的食物，就千萬不要吃了。

　　其三，藥物必備著，不少老年病是潛伏著的，遇到一定的環(huán)境就會(huì)突然爆發(fā)，這時(shí)就需要提前準(zhǔn)備，做到防患未然。

　　其四，保持通訊的暢通。如果有子女陪同的情況下，盡量跟子女保持聯(lián)系。如果是單獨(dú)外出旅游的話，要記得給家里的人多報(bào)平安，免得家里人擔(dān)心。