提前一至兩天到成都西門汽車站買去小金縣的車票，大約早上6：30?開車。10：30左右到臥龍（基本上是柏油路）停車休息，接著開始爬巴郎山，中午翻過隘口（4400米左右），差不多下午3：30到日隆。住日隆招待所。可講價。非旺季可砍到25人刀以下。條件一般，兩層小樓，樓上有兩間雙人房，其他是四或六人房。熱水可讓服務員打。不要趕在五一、十一之類的時候去，房間會被旅游團住滿的。食堂里掛著一些四川畫報社的某位攝影師的大作，還是很不錯的。周圍一溜墻上釘滿了各種條幅（到此一游類）。吃飯要自己到廚房里去點菜。葷菜12塊，素菜6塊。注意招待所背后的山！如果碰巧傍晚晴天無云（通常一到下午云就來了），可以看到日照金山。四姑娘山反而不容易看到。
大院里有時會有當地人招攬生意，騎馬、租車都可以找他們。長坪溝和海子溝不通車，如果要在溝里露宿還是自己走比較好，要想省力，騎馬50一天。雙橋溝得乘車去，租車要講價。如果象學生，穿得樸素一些，150一天可以搞掂；否則至少200。車是可坐3人的天津大發。為什么12月去不好？部分原因是沒有游客，也就沒有租馬、租車的。從日隆招待所到長坪村要走30分鐘，只有在旺季才會有人到招待所找客。而且5月20號后春花爛漫，10月初到中遍野金黃，12月看什么呢？
長坪溝和海子溝的入口都在長坪村，門票25（有可能逃掉的，只要能躲開那個開摩托的家伙，他經常呆在日隆招待所，別告訴他你今天去了哪兒，否則會要你補票）。兩條溝每條至少需要一天。長坪溝一天來回只能走到枯樹灘，到不了四姑娘山腳下；海子溝一天只能到大海子，到不了花海子。個人認為長坪溝值得在里面露宿一晚，一開始景色還一般，過了喇嘛廟以后越往里走越美！去海子溝一開始要爬山，大約有200米高，很陡。上了山從鍋莊坪眺望四姑娘很漂亮，特別是有云霧繚繞在她們身邊時。路上景色一般，不如長坪溝多姿多彩。如果騎馬的話，千萬注意走很陡的小路時，一定要下馬自己走！否則一個馬失前蹄。。。死無葬身之地。。。他們的馬并不保險。大海子非常美！那捧水實在是沁人心脾。登大姑娘山也是從海子溝進去，要雇向導。包吃包住（向導包你的，呵呵）、背行李一天40塊。攀登本身不算難，有不少六七十的日本老頭都上去了呢！當然，沒準備還是別上了，畢竟還是有一定危險的。?
從長坪溝和海子溝回來后，雙橋溝走馬觀花即可。老鷹山、獵人山、白石灘比較有特點，可留一些到此一游的照片。?
回成都要早起攔從小金開往成都的班車，早上6：30到日隆。中午到臥龍，下午3點多回到西門車站。?
如果從成都包車的話，運氣好可以在翻巴郎山時拍到云海。非常壯觀！和飛機上看的絕對不一樣。不過不容易碰到，通常是前一天晚上下了小雨，第二天早上又起霧，看到的可能性比較大。?
春秋天中午很熱，早晚涼。五月或十月中午穿一件長袖衫即可，早晚要加一件外套和薄羊毛衫。注意帶帽子和大綢巾（圍住脖子），防曬。?
總的來說，四姑娘山是很不錯的，特別是現在還沒完全開發。雖然已經出現了一些不好的苗頭，但還不是太嚴重。去年我在大海子邊就揀了一些火腿腸的紅塑料皮帶出溝。聽說他們正準備在長坪村口修一個賓館。想想九寨溝吧！要去趕緊。?
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