羅平位于滇、桂、黔三省區(qū)結(jié)合部，以“雞鳴三省”聞名。境內(nèi)有九龍瀑布群為省命名的11個(gè)優(yōu)秀風(fēng)景區(qū)之一，魯布革小三峽碧波蕩漾，多依河省級(jí)名勝風(fēng)景區(qū)風(fēng)光綺麗，民族風(fēng)情濃郁。油菜產(chǎn)量居全省各縣之首，幾十萬(wàn)畝連片油菜花海每年吸引萬(wàn)千游客，“羅平油菜花旅游節(jié)”盛況空前。

美食篇：

花米飯

花米飯是布依人的專利品。將米飯染得色彩鮮艷、五彩斑讕，并由此賦予米飯無(wú)盡的詩(shī)情畫(huà)意和浪漫情調(diào)，當(dāng)今世界，只有布依人才能做到。

花米飯的制作過(guò)程非常復(fù)雜。首先上好的糯米淘凈曬干，同時(shí)到山里采摘各種有利于身體的植物熬成紅、黃、藍(lán)、橙、黑等顏色，之后將洗凈的糯米分別浸泡于各類植物染料中，待各種鮮艷的色彩已深深浸透米質(zhì)，米的顏色已徹底改變，再將它拿到水邊淘洗干凈，然后放到甄子里蒸熟。此時(shí)，滿甄子紅、黃、藍(lán)、橙、黑，鮮艷的色彩在濃濃蒸氣中熠熠閃爍，純粹的香味滿屋飄溢。面對(duì)如此色鮮味美的食物，即使你酒飽飯足，也禁不住要嘗上幾口。

千萬(wàn)別擔(dān)心，布依人的五彩花飯絕對(duì)是真正的無(wú)公害綠色食品，所有色素全是植物熬制，非但對(duì)身體無(wú)害，內(nèi)中還含有大量的身體所需元素，你只管放心大膽地品嘗。如果未能如愿，請(qǐng)放心，五彩花飯已成功制成盒裝食品，你就大大方方買(mǎi)上幾盒，回家后再和老婆孩子、親朋好友慢慢品嘗。

酸筍

多依河、九龍河及南盤(pán)江沿岸，綠樹(shù)滿山，翠竹遍地。每到春季，滿山遍野都是破土而出的竹筍。聰明的布依人便以此制作出一道絕好的佳肴——酸筍。

布依酸筍與其他地方的酸筍截然不同。其他地方的酸筍因制作方法的誤差，往往酸中隱蔽著一股叫人難以忍受的臭味，食之反胃。布依酸筍卻是酸中彌漫著一種難以言狀的植物清香，令人胃口大開(kāi)，食之難忘。這種迥然不同的效果完全是布依人精當(dāng)?shù)闹谱鞣椒ㄋ拢麄兿劝阎窆S曬干，然后再酵，這樣既衛(wèi)生，又避免了臭氣。而如果一開(kāi)始就把筍像腌酸菜一樣腌起來(lái)，筍是酸了，臭味卻在所難免。

布依酸筍吃法較多。常見(jiàn)的有以下幾種：一是淡煮，配之以蘸水。這種吃法原汁原味，極為開(kāi)胃。二是用酸筍煮火腿或其他臘肉，那真是鮮美異常。三是大名遠(yuǎn)揚(yáng)的酸筍魚(yú)，這是布依人最為出名的特色菜，最好親口嘗一嘗，否則，你將遺憾終身。
云南羅平旅游攻略拾金不昧 發(fā)表于 2020-11-06，來(lái)源：
已有35次瀏覽， 0 條評(píng)論
收藏到“我的攻略”
攻略導(dǎo)讀： 美食篇：花米飯花米飯是布依人的專利品。將米飯染得色彩鮮艷、五彩斑讕，并由此賦予米飯無(wú)盡的詩(shī)情畫(huà)意和浪漫情調(diào)，當(dāng)今世界，只有布依人才能 關(guān)鍵詞： 全鍋湯

全鍋湯是布依人的專利。每年農(nóng)歷三月三，布依人都要舉行祭山祭水等祭祀活動(dòng)。吃全鍋湯就是祭祀活動(dòng)的主要內(nèi)容之一。

每當(dāng)節(jié)日來(lái)臨，布依族婦女的任務(wù)就是打掃家庭衛(wèi)生，染五彩花飯。布依族男人則是準(zhǔn)備全鍋湯。他們把村民們湊錢(qián)買(mǎi)來(lái)的豬和羊牽到河邊，宰殺清洗干凈，然后架起鍋灶熬全鍋湯。布依人生活的地方氣候炎熱，豬羊都不可能長(zhǎng)得太大。但肉卻出奇的香。全鍋湯的熬法也很講究，首先把清洗干凈的豬和羊宰成若干大塊連同雜碎一起放進(jìn)鍋里煮，待肉基本熟了，再取出切小，重新放進(jìn)湯鍋。此時(shí)開(kāi)始加放佐料，布依人熬全鍋湯的佐料非常獨(dú)特，與其他民族的截然不同，這些佐料全是他們集千百年來(lái)的飲食經(jīng)驗(yàn)獨(dú)創(chuàng)所得，所以全鍋湯的味道顯得特別鮮美滋嫩，配之以獨(dú)特的蘸水，吃起來(lái)更是香味四溢，渾身通泰，酣暢淋漓。

在多依河畔吃全鍋湯是一種享受。布依男人豪放善飲，布依女人熱情奔放。和他們?cè)谝黄鹉愫翢o(wú)拘束感。面對(duì)大自盆鮮美之肉，尚未動(dòng)筷你已口水流溢。喝酒是必然的，在酒肉的夾擊之液，出得越多你越感舒適。喝酒吃肉的過(guò)程中，布依男人會(huì)熱情邀你猜拳行令，也會(huì)為你唱《迎客歌》、《敬酒歌》，在這樣的氣氛中品嘗全鍋湯，你得到的不僅僅是全鍋湯本身。

隨著旅游產(chǎn)業(yè)的興旺，吃全鍋湯已不再非要等到三月三不可。布依人很聰明，善于把他們的獨(dú)特傳統(tǒng)轉(zhuǎn)化為經(jīng)濟(jì)優(yōu)勢(shì)，所以到羅平旅游只要愿意，你可以隨時(shí)吃到鮮美滋嫩的全鍋湯。

富樂(lè)酥肉

作為一個(gè)歷史悠久的千年古鎮(zhèn)，富樂(lè)出名的菜肴小吃很多，比如棧肉、牛干巴、涼粉、黃粉等。其中聲名遠(yuǎn)播、廣受食客歡迎的當(dāng)首推富樂(lè)酸肉。

富樂(lè)酥肉之所以聲名遠(yuǎn)揚(yáng)。一是因?yàn)樗呢浾鎯r(jià)實(shí)，二是因?yàn)樗罱^倫的制作過(guò)程。富樂(lè)酥肉的制作一般都在殺年豬的當(dāng)晚。吃晚飯時(shí)，大家就空著一截肚子。吃完飯后，把火塘燒得旺旺的，支上大鐵鍋，砍下一條豬腿來(lái)，先把肥肉剔來(lái)煉油，再把蜜、姜汁、蔥汁、雞蛋、胡椒、八角粉等佐料攪拌均勻，再用漏勺一勺一勺地舀到油鍋里，待肉色變成棗色，就把它撈出來(lái)，這時(shí)用手抓起一塊來(lái)細(xì)細(xì)咀嚼品嘗，真是香到五臟六腑里去了。如果配之以一碗老白干，那可真是神仙過(guò)日子。一般來(lái)說(shuō)，每到冬季殺年豬的熱鬧季節(jié)，誰(shuí)家在做酥肉，全村的人即刻便可知曉，因?yàn)樗秩獾南阄对鐝浡麄€(gè)天空，人們循香而去，自然輕而易舉行能找到。
富樂(lè)酥肉的保鮮技術(shù)也是獨(dú)一無(wú)二的。它把做好的酥肉凝固在豬油中，哪怕三年五載后取出來(lái)，色香味全然不變。用富樂(lè)酥肉湯煮的面條，更是鮮美無(wú)比，奇香無(wú)比。

多數(shù)地方的酥肉都用面粉將它包裹起來(lái)，使之酥肉變成了面團(tuán)，吃起來(lái)總有一種不倫不類的感覺(jué)。富樂(lè)酥肉不同，富樂(lè)酥肉是地地道道的，是酥肉的正宗鼻祖。

購(gòu)物篇：

羅平特有特產(chǎn)“三黃三白”，“三黃”即黃姜、蜂蜜、菜油，“三白”即白薯、白合、白果；除此之外水煙筒、刺繡、蠟染、五色花米飯、水車(chē)、布依服飾、根雕等深受游客的青睞。在縣城和景區(qū)周邊有很多的旅游購(gòu)物點(diǎn)，規(guī)模不大，但品種還可以，主要是蜂蜜和菜油，羅平的蜂蜜店很多，主要品牌有云嶺、羅康、甜言密語(yǔ)、羅悅等，建議購(gòu)買(mǎi)特產(chǎn)的游客到正規(guī)品牌店購(gòu)買(mǎi)，另外羅平的雞樅，如果能遇到的話，可以購(gòu)買(mǎi)一些品嘗，這可是菌中珍品。